感觉吃东西也不香，啥味儿都闻不到。
公园那么多花花草草，我都没有闻到任何气味。
平静地去扔垃圾，平静地走了。
气味只是一个回忆词....
嗅觉在我们的生活中扮演着不可或缺的角色，它不仅仅是一个简单的感官，更是我们感知世界的重要窗口。
没有它与味觉的搭配，食物也变得乏味无趣；没有嗅觉，生活中的危险信号，比如烟雾或有毒气体，很难避开，甚至在面临更大的风险时，浑然不觉。
不仅如此，嗅觉障碍的出现还与多种健康问题有关，如神经退行性疾病、情绪障碍和精神疾病等[1]。
可以说
嗅觉远比我们想象中要重要得多
如果你感到嗅觉变得迟钝或者消失，你可能会嘴上叫苦，但别担心，我们可以先了解一下嗅觉障碍的“幕后黑手”。
✦它可能是一场感冒、鼻炎、或者鼻窦炎的小打小闹；
✦当然，也有可能是头部受伤、神经系统疾病这样的问题在作祟！
✦而更隐秘的“组织”，如环境中潜在的毒物或者某些药物的副作用[1][4]，也可能让你的嗅觉失常。
遇到嗅觉障碍，第一步就是赶紧去看医生，做一些必要的检查。医生可能会给你开一些药物，例如类固醇鼻喷剂或银杏提取物[3]，帮助减轻鼻腔的炎症，促进嗅觉上皮再生。在某些情况下，医生还可能建议手术来解决问题。
定期进行鼻腔冲洗，可以有效清理鼻腔内的分泌物和过敏原，确保你的嗅觉细胞不再被“垃圾”包围，呼吸更加畅快。
尝试定期闻一些具有代表性的气味，如柠檬、桉树、玫瑰和丁香等。这种训练可以刺激你的嗅觉神经，帮助它们重新找回感知的感觉。
别忘了我们祖国的瑰宝——中药和针灸[4]，这些传统疗法在恢复嗅觉方面也许会有意想不到的效果。
保持健康的饮食、适量的运动，并尽量避免接触有害物质，这些都能为你的嗅觉恢复营造一个良好的环境。
每个人的嗅觉障碍恢复之路都不尽相同，
恢复的速度也因人而异。
但只要我们能早发现、早筛查、早治疗，
就一定能重新体验生活中的那些细腻而美好的气息！
快去拥抱属于你的嗅觉世界吧！
参考文献
[1] 魏永祥等.障碍诊断和洽疗专家共识（2017年）[J].中华耳量咽喉头领外科杂志2018年7月第53卷第7期
[2] Aria Jafari, Eric H. Holbrook.Therapies for Olfactory Dysfunction — an Update[J].Current Allergy and Asthma Reports (2022) 22:21–28
[3] 刘剑锋,韩军,韩红蕾,赵建辉.嗅觉障碍的治疔现状.中华耳鼻咽喉头颈外科杂志[J].2018年7月第53卷第7期
[4] 余洪猛,顾瑜蓉,杭伟等.中西医结合嗅觉障碍诊断和治疗专家共识[J].中国中西医结合耳鼻咽喉科杂志 2024 年第 32 卷第 2 期
编辑：李长鸿 审编：杜佩聪 来源：耳鼻咽喉头颈外科主治医师 陈婷
咨询、导医台电话：028-38509261
投诉电话：028-38662121（上班时间） 18990301455（下班时间、节假日）
医务科：028-38222989
急诊科：028-38025959（24小时应诊）
Copyright © 2012-2023 眉山市人民医院
地址：眉山市东坡区东坡大道南四段288号；蜀ICP备2024054610号-5
扫二维码，关注“眉山市人民医院”微信服务号
手机在线挂号、缴费、查看检查报告......助您快速就医！
