被青春期气疯或还未被气疯的妈妈们,请阅读这篇文章!
作者:眉山市人民医院   日期:2024-07-19 11:43:57   点击数:

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家有山大王,再牛的爹也降不住!

一身反骨,惹不起!!


青春期通常是指人10-19岁的阶段,在这个阶段,孩子们在生理上迅速生长,性成熟开始,他们经历着半幼稚、半成熟,独立性和依赖性,自觉性和幼稚性错综矛盾的时期,孩子们在情感上有着敏感、易波动的特性,正义感和道德观念逐渐成熟,他们有理想,但同时还带有很大的幻想性。


“青春”很纠结,也很关键!

人生观、世界观、价值观建立


在这个时期,由于自我意识的高涨、独立意识的增强及中枢神经系统的兴奋性过强,孩子们普遍会出现反抗心理,反抗往往会指向家长。那么,家长应该如何与自己的孩子相处,平稳度过孩子的青春期呢?


眉山市人民医院
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▲与青春期孩子相处并不难


要与孩子做朋友,平等地与其沟通。要基于平等的站位,把俯视眼光转换为平视眼光。在沟通中家长一定要注意自己的语言,语言对孩子的影响远远起出家长的想象,尤其是嘲讽、打击。


要多肯定鼓励孩子、不要吝惜口头表扬。家长要让孩子获得成就感,特别是孩子做了—些令人愉快的事情时,需要及时给予孩子肯定。表扬时态度要真诚,不要盲目表扬孩子,表扬时要说出具体事实,没有事实的夸大表扬会让孩子失去进取的劲头。


要给孩子一定的选择权,为自己做主,培养责任感和自控力。不少家长抱着关心孩子的理由去限制孩子的行为。比如:当孩子说“妈妈,我想帮您洗衣服。” 妈妈们却说,“不行,会弄湿衣服的,你只需要专心读书就行可。” 或者想要和同学出去玩,家长们却觉得外面不安全,孩子出去容易出事,等等。


在安全等可控的情况下,限制自由会阻碍孩子认知能力的发展、不利于个性的健康发展、意志力的培养,这对亲子关系的发展不利。


另外,多倾听孩子内心,多去了解他们。大多数父母虽然都与孩子朝夕相处,但未必理解自己的孩子。理解孩子,倾听是关键。倾听时要保持目光接触、不要分心、让孩子知道你在听着。倾听时不要一味地批评和否定孩子,要多看到孩子的优点和积极面。


要避免唠叨和吼骂孩子。对某一件事情说多了或者带着暴躁的情绪去说,等于一句也没有说。父母要注意控制自己的情绪,觉察自己愤怒的信号时,低声细语代替大喊大叫,或者先让自己冷静下来。当父母放缓语气、放慢语调时,孩子才会更容易关注你所说的话。


“孩子是父母的一面镜子”


家长也经历过童年与青春期。当了家长方能体会父母的不易,更明白做好了自己,才可以成为孩子更好的榜样。


因为家长是孩子最好的老师,家长的一言一行孩子都会效仿,父母想把孩子培养成什么样的人,自己就要先学会自控与不断学习。如果要求孩子不要过度沉迷于手机和电脑,那就要放下手机或电脑做其他应该做的事等等。


一个家庭一个世界,家家都有自己认为正确的育儿观。爸爸妈妈们可以根据自家情况去实际调整。但发现孩子不只是出现了正常的青春期表现,心理医生建议应及时带孩子就医进行医学干预。


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牟伶俐
MOU LINGLI
主治医师
心身医学科

精神病与精神卫生学硕士研究生,眉山市医学会精神卫生专委会副主任委员,擅长焦虑症、抑郁症、睡眠障碍等疾病的诊疗。


编辑:杜佩聪

视频:眉山电视台



青春期总会结束,如果你和孩子之间的关系很亲密,孩子还会在成年之后重新回到你的身边,而你会对他(她)产生很大的影响。但是你总是批评他、要求他,亲子关系破坏了,当他成年后,你就很难再对他有影响了……