一、慢性阻塞性肺病-----概述
在世界范围内，死亡原因中除心、脑血管意外和肿瘤外占到第四位。
是否出现以下症状：40岁以上，经常都有咳嗽，咳痰，吼喘，和同龄人相比比较容易心累、气急，曾经吸烟或者目前仍在吸烟。
这就是慢性阻塞性肺疾病的主要症状和危险因素，如出现以上情况，需要医院去就诊，以明确诊断。
二、慢性阻塞性肺疾病的概念
是一种气道慢性炎症为主要发病机制，引起气道和肺部结构的改变和粘液纤毛功能障碍等病变，最终导致不完全可逆性气流受限，也就是“透不过气来”。包括大部分慢性支气管炎、哮喘和肺气肿在内的慢性肺部疾病。
三、长期咳嗽、咳痰、呼吸困难是慢性阻塞性肺疾病的主要三大症状表现。
四、慢性阻塞性肺疾病的病因
◆ 吸烟是导致慢性阻塞性肺疾病的主要的原因之一。
◆ 职业性粉尘和化学物质（从事采矿，采石，油漆，化工等职业）
◆ 室内空气污染和生物燃料（燃烧桔梗，油烟污染等）
◆ 反复的呼吸道感染
五、慢性阻塞性肺病的治疗误区：
◆ 病情严重时才用药物控制，平时不需要用药。
◆ 吸入激素治疗副作用会很大，偶尔用用可以。
◆ 患者一活动就累，所以尽量不外出活动只呆在家里。
六、康复锻炼
◆ 戒烟，越快越好；长期吸烟是慢阻肺的罪魁祸首。
◆ 坚持日常用药；慢阻肺患者应进行规范化的药物治疗，可以有效减轻症状，改善肺功能，减少门诊就诊次数，提高生活质量，如能长期坚持下去，有望延缓其病情的进展。
◆ 锻炼：两种呼吸操。
◇ 腹式呼吸：患者取立位，体弱者也可取坐位或者卧位，放松做深呼吸，一手放于腹部一手放于胸前，吸气时尽力鼓腹，呼吸时腹部内陷，尽量将气呼出，一般吸气2秒，呼气4-6秒。用鼻吸气，用口呼气 要求缓深呼吸，不可用力，每分钟呼吸速度保持在7-8次左右，开始每日2次，每次10-15分钟，熟练后可增加次数和时间，使之成为自然的呼吸习惯。
◇ 缩唇呼吸：用鼻吸气，缩唇做吹口哨样缓慢呼气，在不感到费力的情况下，自动调节呼吸频率、呼吸深度和缩唇程度，以能使距离口唇30厘米处与唇等高点水平的蜡烛火焰随气流倾斜又不致熄灭为宜。每天3次，每次30分钟。
◇ 患者还可以进行一些有氧运动。例如呼吸体操，包括腹式呼吸、扩胸、弯腰、下蹲和四肢活动等在内的各种体操活动；可使肺功能显著改善。
◆ 接种流感疫苗，通过预防常见病原体感染来减少急性发作。每年秋季9—11月份为最佳接种时间。
