流感秋冬早预防
在气候温和的地区，流感暴发主要在冬季。秋冬季节，即将进入感冒及流行性感冒发病高峰期，掌握一些预防流感的小知识，有助于疾病预防，保持健康的身体！
流感病毒主要通过感染者呼吸道分泌物的大颗粒飞沫和小微粒气溶胶传播。潜伏期从1天至5天不等，通常是2天。婴儿和低龄儿童排毒时间可持续到发病后第二周。流行性感冒主要以发烧、咳嗽、流鼻涕、头痛、乏力、全身肌肉酸痛等症状为临床表现，往往比普通感冒更重，传染性更强。儿童日托机构和学校是社区内流感传播的主要场所。多数人在一周内康复，继发细菌性肺炎是常见的流感并发症，在婴幼儿、老年人和患有特定慢性疾病的人尤其常见。来自工业化国家的统计数据显示90%以上的老人和其他高危人群的死亡归因于肺炎和流感。
四川省疾病预防控制中心的流感监测显示，2012年10月以来我省报告季节性流感呈现上升趋势，以乙型流感病毒为主要流行病原。在流感急性期，可以通过鼻咽部分泌物标本培养或者直接通过快速试验获得流感病毒。作为全省国家级流感监测哨点医院，我院负责每周对门诊就诊的流感样病例，即发热（体温≥38℃），伴咳嗽或咽痛之一者通过咽拭子采样进行免费监测。
流行性感冒的防治方法：
1、及时增减衣物，注意保暖，防止受凉。
2、勤洗手，不随地吐痰，打喷嚏时要主动捂住口鼻，减少或避免接触感染源。尽量少到拥挤的公共场所停留，不要过度劳累和紧张。
3、如有感冒需要多饮水、保证有充足的休息和睡眠。若有咳嗽、咳痰、流鼻涕、鼻塞等症状时可在医生指导下服药。若出现高热或服药后症状未缓解或有加重现象，请及时到医院就医。
4、感冒期间停止锻炼，因为激烈运动后大约24小时内，会出现机体免疫抑制的情况，严重可导致病毒性心肌炎。
5、非药物防治方法：（1）多食萝卜：萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。（2）少吃食盐：可以提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。（3）冲服蜂蜜：蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。（4）适当营养喝些鸡汤：因为鸡汤中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，也有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用。
6、注射流感疫苗是预防流感最有效的措施，最好在每年9至11月接种疫苗。
眉山市人民医院发热门诊每周一、周二免费流感病毒采样
咨询电话：38235404
