近年来，人们的健康意识在提高，有不少人开始重视体检。但是即使是重视体检的人，也不知健康体检是需要定期的，只有定期体检才能达到健康体检的目的。

　　定期健康体检是预防保健，早期发现疾病、亚健康的重要手段，为了保持健康，对疾病能做到早期诊断，及时治疗，应该定期到医院进行健康检查。

　　这样可以及时了解身体内部的情况，及时发现一些隐形疾病，同时可以全面估计自己的健康状况，在听取医生的意见和建议后，指导自己的生活保健。有许多疾病在初期乃至中期可能没有任何不适或者自觉症状轻微，特别是不少恶性肿瘤在早期没有明显的临床症状，常常是在进行健康普查或在看其他疾病时被发现的。如果发现过晚，往往会失去治疗的时机而遗憾终生。因此，及早发现疾病是治疗成功的关键。所以主观感觉没有任何疾病并不可靠，没有明显的不舒服不等于健康，正因如此，重要的是通过健康体检及早发现疾病。现代人日常工作比较繁忙，生活节奏快，应酬多，饮食结构不合理，加之运动锻炼少，极易导致体内代谢失调，引起肥胖、糖尿病、高血压、脂肪肝和高脂血症、隐性心血管病等。若能坚持每年体检一次，就有利于早期发现疾病和接受早期治疗。一般在40岁以后就应该每年定期体检一次，有些病甚至在二、三十岁开始就应定期体检。

　　健康档案有利于跟踪。如果通过健康体检来建立健康档案，下次再做体检，结果就可以和上次甚至几年前的报告进行对比，医生就能够发现一年来身体状况的变化，确定有无某种疾病的倾向，尽早引起重视，进行防治。

 

　　为了保证体检的结果准确无误，在体检前的注意事项：

 

　　1 、检前要休息好体检前几天尽量不要进行繁重的体力劳动和剧烈的运动，也不要参加聚会，避免情绪激动，休息好，保证充足睡眠。

 

　　 2、体检前三天禁饮酒，前一天不吃过于油腻、高蛋白食物，不要吃对肝、肾功能有损害的药物。检查当天凌晨后应禁饮禁食，必须空腹，做完抽血和彩超后方可进食。

 

　　3、检查当天最好着轻便服装和低跟软底鞋，勿穿有金属扣子之类的衣裤，女士夏天最好不要穿连衣裙、连裤袜，勿带贵重饰品。