12月是秋、冬季更换季节,气温表现兼具秋季与冬季特点,且时常会受冷空气南下影响,温度骤降。济南市疾控中心专家提醒,这一季节应重点预防甲型H1N1流感、季节性流感和禽流感。

　 专家介绍,人感染甲流后表现为流感样症状,包括发热、流涕、鼻塞、咽痛、咳嗽、头痛、肌痛、乏力、呕吐或腹泻,可发生肺炎等并发症。甲流病毒主要通过飞沫传播,也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。接触患者的呼吸道分泌物、体液和被病毒污染的物品亦可能造成传播。潜伏期一般为1至7天,多为1至4天。

　　预防甲流应注意养成良好的个人卫生习惯,充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够营养;避免接触流感样症状或肺炎等呼吸道病人;经常用肥皂和清水洗手,尤其在咳嗽或打喷嚏后;咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,然后将纸巾丢进垃圾桶;尽量避免触摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴;避免前往人群拥挤场所。

　　季节性流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有潜伏期短、传染性强、传播迅速等特征。临床主要表现为高热、头痛、四肢酸痛、乏力和伴有流涕、咳嗽等上呼吸道症状,体弱多病者和老年人感染后易出现肺炎等并发症。流感主要通过呼吸道传播,易在集体单位暴发。预防措施上应注意保暖,增加体育锻炼,流感流行季节少去公共场所或空气混浊场所,经常开窗通风。

　　疾控专家提醒,当前还是防控禽流感的关键时期,不要接触野生禽类,尽量避免与家禽,如鸡、鸭、鸽子等接触。不吃病死家禽,与家禽有关的食物,如鸡肉、鸡蛋等,不要吃半生不熟的。注意保持手的清洁卫生,经常用肥皂洗手。