我国将进入老龄化社会，心血管病即将成为人群中最主要的死亡原因之一。高血压是危害人类健康的最常见、最严重的心血管疾病之一。
　　在导致心血管病的各种原因中，高血压病是最为可怕的。几乎所有心血管疾病都与其有关，所以防治高血压是防治心血管病的关键。
　　我国高血压存在以下问题：患病率高：11.26%，知晓率低：35.6%；治疗率低：17.1%；控制率低：4.1%。
判断高血压病的标准
　　人体血压在不同时期，不同状态下会有很大的变化。例如冬季和夏季，运动或静止，情绪激动或平静。所以要在尽量减轻或排除各种干扰因素下，非同日3次静息血压超过140/90mmHg（收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg）才可作为判断高血压病的标准。
　　体重超重、膳食高盐和中度以上饮酒的人患高血压的几率较大，但是任何人在任何年龄和背景情况下都有可能发展成高血压，不可掉以轻心。
　　高血压病的危害
　　高血压病经常没有症状，并且如果长期没有进行治疗能够造成许多严重的疾病，如冠心病、肾功能障碍、高血压心脏病及高血压并发脑卒中等，所以我们称高血压病是“隐形杀手” 。高血压病早期症状还有：头疼 、晕眩 、耳鸣、腰酸肩痛、心悸气喘、手脚麻痹、全身乏力、胸闷 。及早发现高血压病，是进行有效治疗的关键。
　　高血压病的防治
　　高血压病只要被及时发现，改变自己不良的生活习惯，坚持治疗，选择正确的降压药物是可以被有效控制的。积极地进行药物降压治疗不仅能控制血压，而且还有重要的靶器官保护作用，减少心血管疾病的发病率和死亡率，提高生活质量。
抗高血压药物通常有一些副作用；在服用药物过程中，经常让医生进行检查来确定药物的疗效。同时，联合用药也可降低单一用药的副作用，保护身体器官不被高血压病所损害。医生有很多的治疗方法来帮助患者按照相应的步骤来预防和控制高血压。
　　高血压饮食注意
　　限制钠盐的摄入，每日不超过5g。宜吃含优质蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。多食含钾高的蔬菜和水果。钾在体内能缓冲纳离子。如番茄、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜；水果有橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等。